Dieta para la menopausia; la alimentación durante la menopausia

Receptes de sopa d’aprimament de ceba

La sopa de ceba no només és una deliciosa cuina francesa, sinó també un plat molt saludable. La seva propietat beneficiosa més comuna és reduir la temperatura i millorar l’estat general del cos durant la malaltia.

Receptes de sopa d’aprimament de ceba

Els avantatges especials d'aquest producte es deuen al contingut de vitamina C. Aquest tipus d'antioxidant ajuda a eliminar totes les infeccions víriques i altres microorganismes que no necessiteu del cos.

Àsia es considera el lloc de la primera aparició de l'arc. Va ser allà on van començar a utilitzar-lo per a la prevenció de diverses malalties. Avicena també coneixia les seves propietats sorprenents. Va practicar el tractament de ferides amb ceba crua i també va utilitzar aquest meravellós regal de la natura per tractar malalties associades a la nasofaringe.

També val la pena assenyalar que moltes receptes de curació populars actuals inclouen un ingredient com la ceba. Per exemple, si fregueu un blat de moro sobre una pota amb una ceba, després d’unes quantes sessions oblidareu d’aquest desagradable malentès de les cames.

El que és més interessant és que a l’antiguitat la gent es rentava les dents amb pa de ceba ratllada. Per tant, només les persones modernes consideren que aquesta olor és desagradable, però abans era una norma olorar a ceba.

Però avui estudiarem amb més detall la qüestió de la possibilitat de perdre pes amb l'ajut de la sopa de ceba. Com va resultar, molts nutricionistes recomanen aquest meravellós plat a aquells que vulguin eliminar alguns quilos de més. Aquest efecte s’aconsegueix a causa del baix contingut calòric d’una sopa d’aquest tipus.

L'ús regular d'aquesta delicadesa francesa normalitza la funció intestinal i elimina les toxines del cos. Tingueu en compte que, si heu seguit una dieta amb sopa de ceba durant tres o quatre setmanes i després heu començat a menjar-ho tot de nou, les lliures que quedaven tornaran molt ràpidament. Tot i que al mateix temps, el cos funcionarà com un rellotge després d’una neteja tan completa.

La sopa de ceba per aprimar no és per a tothom. I el punt aquí no tracta en absolut de contraindicacions. És que un plat d’aquest tipus té un gust força original i no tothom el pot menjar durant una setmana.

Però si encara teniu confiança en les vostres habilitats, hauríeu de provar-ho definitivament, ja que fins i tot si no us libereu de l'excés de pes, eliminareu totes les toxines del cos, que en si mateix no són tan poques.

sopa de ceba per aprimar

Receptes de sopa d’aprimament de ceba

Abans de donar-vos la recepta d'aquesta sopa, volem cridar la vostra atenció sobre el fet que el consum irregular d'aquest plat no aportarà cap resultat.

Per tant, si voleu ostentar un mes i mig amb uns pantalons texans d’una mida més petita, hauríeu d’escoltar l’opinió dels experts i menjar una delícia diària, tres vegades al dia durant almenys una setmana.

I després veureu els primers resultats positius.

Per tant, segun considerarem dos tipus de sopa de ceba que tenen un efecte de crema de greixos :

  • Piqueu un cap de col, una mica d’api i dues o tres cebes. Passeu els ingredients ja picats a una cassola i tapeu-los amb aigua. Condimentar amb sal i pebre al gust. Poseu la cassola amb el seu contingut al foc i coeu-la fins que estigui tendra. I si realment voleu afegir un toc d’originalitat al plat preparat, podeu fer servir una mica de condiment per a la sopa. Com a últim recurs, funcionaran els daus de caldo. Atenció! En cap cas heu d’afegir crema agra o maionesa a aquesta sopa. Així doncs, només anul·larà totes les seves preparacions, convertint un producte baix en calories en un alt contingut calòric de cop;
  • La segona recepta inclou ingredients lleugerament diferents. Necessitareu: 3 cebes, mantega, sal d’all, unes branques d’anet i una mica d’arrel d’api ratllada. Tallar cada ceba per la meitat i arrebossar-la amb mantega. Després d’això, poseu-los en una plata de forn i envieu-los al forn. Cal coure els caps fins al moment en què la seva superfície es torna una mica daurada. Després, transferim les cebes ja fetes a la cassola, afegim l’api ratllat i l’omplim d’aigua. Atenció! L’aigua ha de ser freda, ja que abocar aigua bullent sobre els ingredients afectarà tot el mecanisme de cocció. I això, al seu torn, afectarà significativament el sabor. La sopa es pot condimentar amb iogurt baix en greixos i espolvorear-la amb anet fresc.

Quan escolliu entre aquestes dues receptes de sopa de ceba per perdre pes, primer comenceu per les vostres preferències gustatives. No us heu de burlar del vostre propi cos si odieu la col.

El més important és escoltar-se, ja que el cos no rebrà les vitamines i minerals necessaris si està constantment sotmès a estrès.

crema de ceba formatge sopa

Una de les opcions per a una sopa dietètica és una sopa de ceba amb formatge fos. Si us agraden aquests pastissos de mató, és possible ennoblir el gust específic d’una delícia francesa amb un element de la dieta habitual. Dit això, no cal fer res sobrenatural, només cal seguir la recepta i tindrà un plat increïble que tingui un gust diví.

Avui us presentarem la recepta segons la qual Dumas va preparar aquest plat increïble. Necessitareu 100 grams de pa blanc (preferentment blat), mig litre de brou de pollastre, una ceba, una mica de mantega i una mica de formatge elaborat ratllat. Si només teniu formatge dur a la nevera, també podeu utilitzar-lo.

Receptes de sopa d’aprimament de ceba

El pa s'ha de fregir en una paella, després de tallar-lo a trossos petits.

També tallem la ceba fina i la posem a sofregir a foc lent fins que estigui daurada. A continuació, haureu de combinar les cebes i el pa fregits en una paella i fregir-les de nou, però aquesta vegada fins que estiguin lleugerament daurades.

I desprésEl segon pas del nostre procés culinari és transferir tots els ingredients a una cassola i abocar-hi brou de pollastre calent. Coeu la sopa fins que estigui tendra.

El més important, no oblideu que uns cinc minuts abans d’acabar la preparació del plat, heu d’afegir el formatge i continuar cuinant la sopa bé, remenant el contingut de la cassola.

Per tant, com podeu veure, no hi ha res difícil a l’hora de fer una meravellosa sopa per cremar greixos.

El més important, recordeu que cal menjar-lo regularment, preferiblement tres vegades al dia. També m’agradaria afegir que, fins i tot si no necessiteu aprimar, de tant en tant podeu mimar el vostre cos amb aquestes delícies culinàries. Bona sort amb la vostra cuina.

Publicació anterior Tall de cabell de cua de guineu per a cabells llargs, mitjans i curts
Propera publicació Quina importància té el son?