Agua de alfalfa con limón

Aigua de llimona aprimant

Les opinions de les dones que han utilitzat aquest mètode difereixen. Alguns consideren que és ineficaç, d’altres parlen dels resultats de l’ús d’aigua amb llimona. Abans de provar-vos aquest mètode, us suggerim que estudieu el principi d'aquesta eina.

Contingut de l'article

Tot és enginyós - simple!

Aigua de llimona aprimant

L’aigua amb llimona per baixar de pes és una de les begudes més efectives per combatre l’obesitat. Aquest mètode per perdre pes guanya popularitat molt ràpidament.

És fàcil d'utilitzar, no requereix costos materials significatius i, com afirmen molts dels seus adherents, és bastant eficaç en la lluita contra els quilos de més. Un altre avantatge innegable és que les dones encantadores no hauran de renunciar a les seves delícies preferides mentre apliquen aquesta dieta.

Els científics han demostrat que el consum humà d'aigua en quantitats suficients millora significativament els processos vitals del cos. És aigua amb llimona amb l’estómac buit, i no sopes, sucs, cafè i te, que és capaç d’eliminar els residus del cos i descompondre els greixos innecessaris sense danyar la salut. Com a resultat, no es formen quilos addicionals i el cos es neteja en general.

Per què és bo per a l'aigua amb llimona?

El fet és que aquesta fruita té unes propietats úniques. Conté potassi, coure, vitamines dels grups A, B, C, D, substàncies de pectina, sucres de fruites i àcid cítric al 7%. En primer lloc, quan beveu aigua amb llimona, sentireu lleugeresa, millor estat d’ànim i comoditat.

La ingesta d'àcid cítric al tracte gastrointestinal millora el procés de digestió dels aliments i també accelera els processos de divisió de toxines, substàncies nocives i la seva eliminació del cos. L’àcid pèctic és útil perquè es pot combinar amb metalls pesants i eliminar-los del cos. Els olis cítrics tenen les propietats de millorar el benestar general, augmentar el metabolisme i proporcionar al cos un conjunt de vitamines útils .

L'aigua de llimona s'ha de prendre entre menjars diverses vegades al dia. Pot substituir aquests aperitius familiars. De vegades, el cervell indica gana quan el cos realment té set.

En consumir aigua de llimona en lloc d’aperitius, podeu obtenir bons resultats de pèrdua de pes en un curt període de temps. Durant aquest període, és necessari augmentar la ingesta de fruites i verdures fresques,i limitar els aliments grassos, picants, fumats i fregits.

Com es pren aigua de llimona?

Aigua de llimona aprimant

Al primer àpat, heu de beure aigua tèbia amb llimona amb l’estómac buit. Cal començar amb un got al dia. Premeu el suc de mitja llimona en un got d’aigua.

Mantingueu el líquid per beure calent, ja que la temperatura freda de l'aigua pot frenar la digestió dels aliments.

Els beneficis de l'aigua amb llimona amb l'estómac buit són òbvies: és capaç d'augmentar el flux de bilis, calma perfectament la set i té lleus propietats diürètiques. Si afegiu mel a la beguda, el seu sabor serà molt més agradable.

L’aigua amb llimona i mel pot substituir tots els aperitius durant tot el dia. Aquest suplement també és útil perquè la mel neutralitza en certa mesura l’efecte de l’àcid cítric sobre la mucosa gàstrica i té una composició vitamínica pròpia.

A més, l'aigua amb llimona és útil a la nit, entre 1,5 i 2 hores abans d'anar a dormir. Cal beure tota l’aigua amb un sol glop, de manera que l’estómac s’ompli immediatament amb la porció de líquid necessària i faci un negoci actiu senzill: aneu a la botiga, netegeu l’apartament, feu gimnàstica. En aquest cas, l'acció d'aquest producte tindrà un efecte netejador particularment fort.

Una altra propietat útil d'aquesta composició és la capacitat de millorar l'absorció de calci, que és tan necessària per a una dona per a la salut i la bellesa del cabell i les ungles. Per tant, l’esmorzar durant el període d’aquesta dieta hauria d’estar compost de productes lactis: mató, iogurt, formatge.

Un parell de dies després de la primera ingesta d'aigua amb llimona, podeu augmentar el volum d'aquest líquid a dos gots al dia. Es prenen dos gots d’aigua amb llimona durant el dia durant 7 dies. Si voleu que els beneficis i els resultats d'aquesta dieta us agradin durant molt de temps, durant aquest període excloeu els plats dolços i de farina de la dieta.

Prendre aquest líquid també s’ha de combinar amb beure molta aigua. És aigua pura per suavitzar l’efecte de l’àcid cítric sobre el tracte digestiu i l’esmalt dental.

Tot i això, l'aigua amb llimona és una composició química bastant activa. Les persones que pateixen gastritis amb alta acidesa, al·lèrgies a aquesta fruita, úlceres i càlculs al fetge i a la vesícula biliar han de consultar un metge sobre la idoneïtat d’utilitzar aquest remei.

Afegiu el gingebre

Aigua de llimona aprimant

A més de mel, podeu condimentar aigua amb llimona amb gingebre. El gingebre té moltes propietats útils.

Entre ells: disminució del colesterol, normalització de la pressió arterial, alleujament del dolor per l'artritis, augment de la immunitat, acceleració del metabolisme i activació de la circulació sanguínia. També té les propietats antioxidants i bactericides més fortes. És gràcies a una composició tan rica que el gingebre no es queda per darrere de la llimona en les seves propietats útils.

Conté fibra que desintoxica el cos, olis essencialssla, una composició única de vitamines i minerals, àcids orgànics que acceleren el metabolisme. Cal recordar que la beguda amb gingebre té un sabor picant picant. Per tant, hauríeu de començar a utilitzar-lo amb una petita quantitat d'arrel.

Preparada al principi del dia, una beguda a base de gingebre i llimona conserva les seves propietats nutritives i curatives durant un dia. Només heu de guardar la composició preparada i colada a la nevera. L’arrel de gingebre fresca o congelada s’utilitza per preparar begudes.

Per millorar el sabor i l'efecte de la beguda, a més de llimona, mel i gingebre, també podeu afegir canyella, menta, clau, curcuma, pebre negre o vermell. I recordeu que el gingebre, com la llimona, té propietats al·lèrgiques i contraindicacions individuals.

Una dieta per baixar de pes basada en l’ús d’aigua amb llimona, si s’utilitza correctament, permetrà al cos netejar-se de toxines innecessàries, desfer-se dels quilos de més i retornar el cos a la bellesa i la joventut.

Tanmateix, això no és una panacea i, per a una bona salut, no hauríeu d'oblidar-vos dels principis d'una alimentació sana, fer exercici i caminar a la fresca.

Agua fresca de pepino con limón y menta

Publicació anterior Tractem la pesadesa a l’estómac
Propera publicació Com triar ulleres per a la visió: triar lents i muntures