Jornada tècnica: Introducció a les plantes bioindicadores 1

L’aparició de la pell com a indicador de salut

La pell bonica i ben cuidada és un indicador de canvis relacionats amb la salut i l'edat. Tot el que li passa al cos afecta la qualitat de l’epidermis. Però, fins i tot si una persona està absolutament sana, s’ha de prestar una major atenció a la pell. L'epidermis només es restaura en nens: cal cuidar la cara des de l'adolescència.

Especialment sovint les dones pensen en el problema de com millorar l’estat de la pell de la cara. Per a ells, els defectes cosmètics poden provocar un estat emocional inestable.

Contingut de l'article

Quin és el motiu del deteriorament de la qualitat de la superfície de la pell?

L’aparició de la pell com a indicador de salut

Els factors interns i externs influeixen en l'estat de l'epidermis:

  • canvi en la dieta, la seva manca, dieta esgotada en nutrients;
  • rutina diària irracional, manca de son;
  • mode de treball al límit de possibilitats;
  • la manca de subministrament d’oxigen al cos;
  • mals hàbits: fumar, beure alcohol;
  • manca de líquid, desequilibri en l’equilibri aigua-sal;
  • exacerbació de malalties cròniques;
  • afeccions doloroses agudes;
  • estrès;
  • trastorns metabòlics;
  • influència negativa de factors externs: excés de radiació ultraviolada, clima ventós, fred i calor;
  • un estil de vida inactiu.

Si una persona té un estil de vida actiu i la cara és escamosa o els porus comencen a produir excés de sèu, cal que consulteu un metge. El deteriorament de l’epidermis pot indicar el desenvolupament de malalties internes.

Com sembla més atractiu?

Com millorar l’estat de la pell, si la cura habitual amb els vostres cosmètics preferits no és suficient? Voleu anar a un esteticista per obtenir procediments a la sala: correcció làser, injeccions anti-envelliment, peeling químic, etc.?

No tothom té prou diners i temps per a una autocura tan cara. Si el problema està relacionat amb un estat de salut, l'efecte dels procediments més cars només durarà poc temps.

Fer la pell més sana només és possible amb l'ajut d'un conjunt de mesures:

  • En primer lloc, heu de determinar per què l’aspecte s’ha deteriorat. Si teniu problemes de salut, comenceu per ells;
  • Necessitatequilibri la manera de treballar i descansar; cal dormir almenys de 7 a 8 hores al dia;
  • Sense aire fresc, és impossible semblar o estar sa. Durant les passejades, l’estat del cos i de la cara millorarà;
  • Un règim normal per beure ajudarà a netejar el cos i eliminar-ne les toxines i les toxines. Haureu de beure almenys 2 litres de líquids al dia. Efecte beneficiós sobre l’estat general: aigua, te verd, begudes vitamíniques sense sucre, còctels de drenatge. El te i el cafè forts espatllen el color de la pell i afecten negativament el seu estat. S'hauran d'abandonar una estona;
  • Una dieta equilibrada per millorar l’estat de la pell i el cos tindrà un efecte positiu en l’aspecte estètic. Si és impossible rebutjar una dieta reduïda, no només l’acne i l’aspecte poc saludable de la superfície de l’epidermis interfereixen en la vida, s’han de prendre vitamines per separat, amb un complex especial;
  • Hauríeu de renunciar als mals hàbits. Els fumadors són immediatament visibles per la seva pell groguenca. L’alcohol provoca vasodilatació.

És impossible millorar l’estat de la pell de la cara i del cos si descuideu els procediments d’higiene i la cura especial.

Productes per a la cura del cos a casa

L’aparició de la pell com a indicador de salut

Hi ha molts procediments que es poden fer a casa. Fins i tot la pell seca necessita ajuda per recuperar-se, eliminar les escates epidèrmiques velles de la seva superfície i netejar els porus. Les pells grasses sense mesures adequades semblaran descuidades.

Els mitjans per a un matoll es seleccionen en funció de la qualitat de la pell: com més grossa i densa sigui, més gruixuts són. La pell densa es neteja amb matolls a base de sal marina, cafè; per a delicat i sec: és racional utilitzar farina de civada laminada o midó.

L’elasticitat del cos i de la cara es restaura millor amb l’ajut d’embolcalls. Durant ells s’apliquen al cos productes que contenen vitamines i minerals, que milloren l’estat de la pell i poden penetrar a les seves capes profundes. El massatge previ i l'addició de Dimexidum als cosmètics domèstics contribueixen a una penetració profunda.

Els procediments bàsics que milloren l'aspecte i restauren la fermesa de la pell poden ser els següents:

  • dutxar-se o rentar-se amb temperatura de l'aigua alternant;
  • massatge amb gel o calent;
  • màscares;
  • aplicar cosmètics que nodreixin i hidratin la pell.

Totes aquestes mesures ajuden a prevenir l'aparició de primeres arrugues facials.

Tractament facial express

Us heu de cuidar constantment i amb cura. Només així sempre serà possible semblar 100% . Però, com millorar l'estat de la pell de la cara i del cos quan hi haurà al món i l'aparença deixa molt a desitjar?

Si no hi ha malalties renals cròniques ni malalties dermatològiques, el cos en conduirà ràpidamentPreneu-vos una dutxa de contrast i, després, cal aplicar una crema hidratant a la pell.

La malla sota els ulls s’elimina amb glaçons, que sempre s’han de conservar al congelador. Elimina eficaçment les traces de fatiga amb gel de camamilla o menta. Sense glaçons: podeu utilitzar bosses de te negre normals. Feu-ho, espremeu-lo i apliqueu locions a la zona de les parpelles.

La pell esvaïda es refrescarà ràpidament amb una màscara feta segons la recepta següent. Ingredients necessaris:

  • clara d’ou batuda;
  • kefir;
  • midó de patata normal.

Tot es barreja, s’aplica a la cara i l’escot al llarg de les línies de massatge amb un pinzell, en diverses capes. Renteu-vos amb aigua fresca després de 15-20 minuts.

Una màscara de gelatina funciona de manera similar. Per compondre un remei mèdic exprés, s’aboca una culleradeta de gelatina comestible amb 5 cullerades d’aigua tèbia (si la pell és greixosa, llet o nata), si és seca o normal.

Tan bon punt la barreja s’infla, s’ha d’escalfar al bany maria fins que quedi líquida. Després de refredar-lo, apliqueu-lo a la cara i, després de 20 minuts, traieu-lo amb un cotó.

En el transcurs de l'aixecament, les màscares es realitzen en un mes, 2-3 vegades a la setmana. Es poden fer màscares de gelatina en infusions d’herbes medicinals que tinguin un efecte beneficiós sobre la pell.

Recepta expressiva de màscara hidratant

Es barreja la polpa de mig alvocat, unes gotes de suc de llimona i les fulles de menta triturades. Apliqueu el producte a la cara durant 20 minuts, esbandiu-lo amb infusió de menta.

La polpa de caqui ajudarà a revifar ràpidament la pell, fent que la pell sigui suau i elàstica. No cal barrejar-lo amb res: pastar-lo en una brolla, aplicar-lo a la cara, esbandir-lo al cap de 10 minuts amb aigua tèbia. El suc de cogombre barrejat amb un 15% de crema té un efecte similar sobre la pell. Utilitzeu aquesta màscara express si la pell es pela.

Si no trobeu immediatament cap remei que millori l'estat de la pell, no us haureu de molestar. Cal actuar empíricament, connectant diversos components: productes, materials vegetals, olis essencials i fins i tot medicaments.

Tenint cura de vosaltres mateixos amb remeis casolans, no heu de descuidar l'ús de cosmètics professionals. A l’arsenal, necessàriament, hi ha d’haver un lloc per a cremes nutritives i hidratants, netejants de locions i tònics, escumes i gels per rentar-se. Només una cura integral del rostre i del cos us ajudarà a mantenir-vos sempre en bona forma.

Publicació anterior Què cuinar si aneu de pícnic
Propera publicació Com viatjar pel món a bon preu: els secrets dels viatgers amb experiència