How To Grow Eyelashes Longer And Thicker Naturally – Home Remedies

Secrets del massatge amb oli indi

Abhyanga és un massatge amb oli de l'Índia per a tot el cos, inclosos el cuir cabellut, la cara i fins i tot les orelles. El seu impacte sobre la salut és difícil de sobrevalorar, restaura la flexibilitat del cos, hidrata i nodreix la pell, calma els nervis i ajuda a trobar una harmonia interior .

Contingut de l'article

indi massatge: una tècnica antiga per a la salut i la bellesa

Secrets del massatge amb oli indi

L’antiga pràctica té milers d’anys d’experiència amb aquesta tècnica manual única, que el mestre del massatge realitza segons les idees vèdiques sobre l’estructura del cos físic i subtil d’una persona.

Si es pertorba l’equilibri energètic del cos, es produeixen malalties, fatiga i mal humor, una persona sembla esgotada i perd atractiu. A l’antiguitat, preferien fer front a les malalties mitjançant una acció precisa sobre els punts vitals del cos.

Es requereix un terme especial marma per descriure el massatge a l'oli de l'Índia. Els marmas són petites zones o punts situats al cos a nivell de la pell, el flux d’energia en el qual es va recuperar la normalitat gràcies a la combinació d’oli calent i al tacte de les mans experimentades del massatgista.

Efecte del massatge amb oli d'abhyanga de l'Índia:

  • relaxa i ajuda un cos cansat a recuperar-se;
  • allarga la joventut del cos: pell, articulacions, músculs;
  • alleuja la fatiga ocular, millorant l’agudesa visual;
  • enforteix el sistema nerviós;
  • millora el son;
  • té un efecte beneficiós sobre les defenses del cos;
  • normalitza les hormones;
  • ajuda a controlar l'estrès i l'estrès.

La tècnica del massatge indi utilitza moviments com acariciar i prémer.

La força de l'impacte i la tècnica es seleccionen per a cada individu i depèn de la constitució del cos:

  • constitució astenica i magra: moviments lleugers i calmants;
  • normastènic, mitjà revigorant, profunditat mitjana, fregament;
  • hiperstenèstic, amb sobrepès, massatge de pessic actiu profund i penetrant.

Selecció de composició oliosa

Secrets del massatge amb oli indi

El massatge ayurvèdic indi es realitza amb olis d'herbes. Pot ser un oli gras pur o una composició de diversos greixos amb l’addició d’uns essencials.

Abans d'utilitzar-se, la barreja d'oli s'escalfa en un bany d'aigua a una temperatura confortable i s'aplica en diferents quantitats, unes gotes a cada part del coso aboqueu-hi una corrent fina segons calgui.

Antigament, el farc de talc o pèsol s’utilitzava juntament amb l’oli si la pell era molt greixosa. Ara hi ha pols cosmètics d'alta qualitat específics per a aquests propòsits amb substàncies útils en la composició: components vegetals i minerals que tenen cura de la pell greix i propensa a l'erupció.

La pell sensible i irritada tampoc no consumeix gaire oli, necessita una quantitat moderada o un reemplaçament per un gel cosmètic. Després dels procediments, la pell es torna suau, vellutada, hidratada i més sana gràcies a les valuoses propietats dels olis i a l'efecte curatiu del massatge manual. L’oli més utilitzat és l’oli d’oliva o de sèsam, de vegades cacau o coco.

Massatge cap indi

Aquesta pràctica pot formar part d'un massatge corporal més gran o utilitzar-la sola per relaxar-se ràpidament i restaurar l'equilibri mental. Fer massatges a alguns punts del cap és un mitjà per corregir el benestar en cas de sobreesforç, sobrecàrrega emocional, tensió, estat d’ànim inestable.

La descripció de la tècnica inclou moviments circulars lleugers i pressió. Per tant, el punt de la zona on es troba la fontanel en nadons s’ha de fregar vigorosament en cercles amb unes gotes d’oli facial (més lleuger que per al cos, per exemple, préssec o llavors de raïm). Premeu el punt que hi ha just darrere de les orelles per estimular la marma que hi ha allà.

L'indi massatge facial elimina perfectament la fatiga i la irritació acumulades i el seu efecte secundari és un ajust del contorn i la pell, que sovint interessa a les dones molt més que l'equilibri de les energies invisibles.

Per ajustar-se ràpidament la cara, només n'hi ha prou amb tres trucs.

Lubriqueu els dits amb oli facial i seguiu aquests moviments:

  • tisores amb els dits índex i mig, premeu la línia des de la barbeta fins a cada orella 3-4 vegades;
  • amb el dit índex, premeu lleugerament la fossa per sobre del llavi superior durant 5 segons, repetiu 3-4 vegades més;
  • amb els dits anulars, premeu un punt al centre del pòmul, compteu fins a 5 i traqueu una línia cap a les temples, desplaçant lleugerament la pell i els teixits cap amunt i cap als costats, repetiu dues vegades més.

Si creieu que la pell del vostre rostre és més càlida i formigueja una mica, i també sentiu un canvi en el vostre estat emocional (ha aparegut una irritació acumulada, la vostra ànima s'ha tornat més fàcil, sembla que el vostre rostre s'hagi alleugerit), tot es farà com cal.

Els tractaments diaris per a tot el cos o només el cap en 10-14 dies us retornaran el benestar i la frescor i la bellesa naturals.

No oblideu que aquesta pràctica també existeix en forma d’automassatge, de manera que podeu aprendre les seves tècniques senzilles i mimar-vos d’una manera còmoda.És hora per a tu i per a casa. Us desitgem unes sensacions agradables i un estat d'ànim excel·lent després d'aquest procediment.

5 Arab Hair Hacks Every Girl Must Know For Thicker & Longer Hair!!!

Publicació anterior Camisa blava de dona: una part de moda del vostre armari
Propera publicació Abric blanc: què vestir i com netejar-lo