COMO CURAR el CATARRO a un PAJARO ✅ REMEDIOS NATURALES para MEJORAR EL CANTO DEL CANARIO

Cura adequada dels peus

Les cames femenines són una inspiració per a poetes i artistes. Això és lluny de ser casual, perquè les cames boniques i ben cuidades criden l'atenció. Però heu de saber que aquesta és una part del cos força vulnerable. Cada dia posem molta tensió a les cames, de manera que hem de proporcionar-los la cura adequada. No serà difícil donar als vostres preciosos peus de 10 a 15 minuts al dia.

Cura adequada dels peus

Totes les dones han tingut fenòmens tan desagradables com la inflor, la pell seca de les cames. Si dediqueu molt de temps als vostres peus, haureu de descansar. No sigueu mandrós després d'un llarg dia per estirar-vos durant 10-15 minuts, aixecant les cames cap amunt.

Això proporcionarà una bona sortida de sang, alleujarà la fatiga. Un altre moment desagradable és el fong. Els símptomes següents poden indicar un fong: enrogiment, pruïja de la pell a les cames, olor desagradable, la pell dels dits dels peus es pela.


És molt important que les sabates que porteu no només siguin còmodes, sinó que també proporcionin una bona ventilació. La pell de les cames, així com en altres parts del cos, ha de respirar. A l’estiu, preferiu les sandàlies i sandàlies obertes; això evitarà que fongs de la pell als peus . Quan aneu a l’aire lliure, aneu sense sabates més sovint. Caminar per terra no només és un massatge excel·lent, sinó que també ens energitza amb salut i energia.

La cura de la pell dels peus inclou petites coses diàries que poden ser una excel·lent prevenció contra moltes malalties. Per exemple, mentre es dutxa, feu procediments de contrast per a les cames, aboqueu-les amb aigua freda o tèbia; això estimula perfectament la circulació sanguínia i millora la microcirculació dels teixits.

Cura adequada dels peus

Amb l'ajut de mesures tan senzilles, la pell solta de les cames es tornarà més elàstica. És bo tenir el costum de rentar-se els peus, especialment els talons, amb un pinzell dur o pedra tosca.

Amb l'ajut d'aquests procediments, la pell s'allibera de les cèl·lules mortes i endurides. Val la pena triar sabates i mitjons naturals, ja que tenen una capacitat bastant bona per transmetre aire. La pell seca a les cames no és infreqüent, un nombre molt gran de dones en pateixen. Aquest fenomen provoca molts factors.

Per evitar la descamació de la pell a les cames, val la pena proporcionar-li la humitat i la nutrició necessàries. Necessita especialment humitat durant el període de calefacció, quan l’aire de l’apartament és molt sec.

Per tant, després de prendre un bany o una dutxa, assegureu-vos d’hidratar els peus amb cremes. Després de la depilació, cal aplicar una crema nutritiva i calmant a la pell de les cames, ja que fent aquest procediment danyem a contracor la capa superior de la pell, provocant així una microinflamació.

Crema per anarno contenen olis naturals ni oligoelements

La pell de les cames també es desprèn a l’estiu. Hi ha una explicació raonable per això, perquè passem més temps a l’aire lliure, el sol s’asseca i ens deshidrata la pell. Per prevenir-ho, abans de sortir a l’exterior, cal untar-nos les cames amb protecció solar. Després d’estar a la platja, la pell de les cames necessita humitat addicional. Hi ha cremes especials després del sol. Calmen i hidraten perfectament la pell, deixant-la suau i tendra.

banys de peus d'una decocció d'herbes i olis essencials són un gran complement.

Aquí teniu algunes receptes casolanes:

Cura adequada dels peus
  • Bany d’edema. Cal elaborar camamilla i flor de llima a parts iguals. Refredar a 40 graus i afegir 2 cullerades de mel. Mantingueu els peus al bany durant 20-30 minuts i, a poc a poc, podeu afegir aigua tèbia;
  • Bany desinfectant. Feu la calèndula i la camamilla a parts iguals, refredeu-les a 60-50 graus. Afegiu a l’aigua 15 gotes d’oli essencial d’agulles de pi. Mantingueu els peus durant 20 minuts afegint aigua calenta;
  • Bany refrescant adequat per a l’estiu. Fer menta, herba de Sant Joan i ortiga a parts iguals i mantenir les cames durant 20 minuts.

Els banys amb olis essencials s’han demostrat molt bé. Tonifiquen, desinfecten, nodreixen i hidraten la pell de les cames, regulen la transpiració.

Els olis següents s’han d’utilitzar en la quantitat de 15 gotes afegides a l’aigua cremant:

  • L’oli de llimona, mandarina, cedre, avet i arbre de te és adequat per a la desinfecció i la regulació de la transpiració;
  • Els olis de taronja, rosa, arbre del te, ylang-ylang i pochuli són útils per hidratar i nodrir;
  • Els olis d’espígol, eucaliptus, menta i clau són adequats per alleujar la fatiga i la irritació.

Mima els peus amb massatges més sovint, això no només alleuja la fatiga, sinó que també estimula una gran quantitat de punts que afecten tot el cos.

How To: Care for Your E-Bike

Publicació anterior Cuinar carbassa fresca: beneficis per al cos, receptes, secrets de cuina
Propera publicació Com aconseguir aquest objectiu?