Angela Davis. Revolution Today

Aprendre a semblar més jove que la teva edat

La gent fa milions d'anys que intenta desvelar els secrets de la bellesa. Al cap i a la fi, seria fantàstic tenir una eina que ajudés a semblar més jove a qualsevol edat. La ciència no s’atura, i actualment hi ha una gran quantitat de secrets i mètodes que ajudaran a amagar alguns defectes i a ressaltar els avantatges.

Aprendre a semblar més jove que la teva edat

Per primera vegada, una dona pensa en el tema del rejoveniment a l'edat de 30 anys i, com més gran, més urgent és el problema.

Contingut de l'article

Recomanacions com semblar més jove?

És molt important per a tots els representants del sexe més bell sentir confiança en si mateix, que és la base de l’autoestima. Avui en dia hi ha diverses maneres provades de trampejar l'edat. Un altre punt important que cal esmentar és el coneixement de la mesura, ja que també les joves dones semblen almenys divertides.

Com diuen molts els ulls són un mirall de l'ànima , així que comencem per ells. En la mirada d’una dona, es pot llegir de tot: experiència adquirida, problemes, pors i, per descomptat, edat. No serà possible tornar a la negligència juvenil, però no arrufar les celles, no baixar els ulls i, almenys, de tant en tant tothom pot somriure. Si és massa difícil de fer immediatament, comenceu entrenant davant del mirall.

Un aspecte igual d’important és l’estat de la pell. Heu de començar a controlar-la abans dels 35 anys. L'arsenal cosmètic ha de contenir productes per a la cura i la neteja bàsiques de la pell. Trieu una crema anti-envelliment, ja que el problema és millor prevenir-lo i no eliminar-lo.

Per fer front als primers problemes de la pell, utilitzeu un exfoliant suau, ja que és molt important eliminar les cèl·lules velles. Aquests procediments ajudaran a activar el procés de renovació cel·lular i augmentaran el flux d’oxigen. En la cura cosmètica, és important conèixer la mesura, ja que l’excessivitat pot conduir al procés contrari.

Utilitzeu també productes per a la cura del cabell. Utilitzeu una gran varietat de tractaments de bellesa a casa. Per exemple, podeu fer un hidromasatge de contrast diari.

Un altre procediment eficaç és fregar amb glaçons, però no més d’un minut. No us oblideu de les màscares vitamíniques que nodreixen i hidraten la pell. El balanç hídric té una gran importància en l’estat i l’aspecte de la pell, de manera que cal beure almenys 1,5 litres de líquid al dia.

Per saber semblar jove als 35, 40 i 50 anys, hauríeu de vigilar la vostra pell i a l'aire lliure. Aneu amb compte.fuig del sol. Oblideu-vos dels llits de bronzejat i de les llargues caminades sense protecció. L’exposició regular als raigs UV asseca la pell, cosa que afecta significativament la producció de col·lagen. Quan sortiu a l’exterior, amb el sol actiu, utilitzeu una crema especial.

Altres regles per ajudar-vos a semblar jove tant després dels 40 anys com després dels 50:

  • Dorm. No només el cos i el cos necessiten pau, sinó també la pell. Durant el son, les cèl·lules es regeneren i es calmen. Si no dormiu durant les vuit hores mesurades, en pocs dies veureu com la vostra cara es tornarà més prima, cansada i vella;
  • Nutrició. És important que la dieta estigui plena de vitamines, així que recordeu les verdures i fruites fresques. Els àcids grassos omega 3 i 6 són essencials. Per tant, mengeu peix de mar regularment;
  • Desfeu-vos dels mals hàbits. El tabaquisme i l’alcohol són els principals adversaris de la joventut. Els mals hàbits afecten principalment la pell, que es torna opaca i seca;
  • Làser, botox i plàstic. En primer lloc, és un plaer bastant car i, en segon lloc, de vegades l’efecte és totalment inesperat, però és impossible tornar alguna cosa.

Treballant en l'aspecte

El primer enemic d’una dona és el sobrepès. S'ha demostrat que cada 5 kg s'afegeix a la xifra del passaport durant 5 anys. Elaboreu una regla per vosaltres mateixos: dediqueu diverses hores a l’esport 3 vegades a la setmana. Trieu una direcció que us portarà plaer. Intenteu caminar a l'aire lliure, no utilitzeu l'ascensor, etc.

A moltes dones se'ls aconsella fer ioga, ja que és aquesta direcció la que permet desfer-se de l'excés de pes, augmentar la flexibilitat i mantenir tot el cos en bona forma. Les estrelles de l’espectacle són especialment aficionades a aquest esport. En optar pel ioga, pot semblar més jove fins i tot als 50.

El tall de cabell i el color dels cabells tenen una gran importància en la percepció de la dona. Com més gran sigui el número del passaport, més tonalitat serà més clara. Això no vol dir que tenyir-se el cabell de rossa torni a tenir 18 anys. Pel que fa al tall de cabell, hi ha massa controvèrsia sobre aquest tema.

Aprendre a semblar més jove que la teva edat

Alguns afirmen que després de 40 anys cal tallar-se el cabell curt, d'altres estan segurs que, al contrari, el cabell llarg us ajudarà a amagar la vostra edat. Per tant, la millor recomanació en aquest cas és fer un tall de cabell que us agradi.

Consulteu un especialista que us ajudarà a trobar l'opció perfecta. Un altre secret per ajudar amb el rejoveniment és aconseguir serrell. És important no pentinar-lo ni torçar-lo.

Ara ens fixem en les regles de maquillatge per semblar més jove:

  • No hi ha experiments ni colors brillants. En canvi, els colors rics augmenten l’edat;
  • El millor és triar tons naturals i pastel. Utilitzeu pols, ombres, però deixeu la base per a ocasions especials;
  • No oblideu cuidar-vos els llavis. És molt important nodrir i hidratar aquesta part de la cara;
  • Les celles són un aspecte important en l’ajust de l’edat. La forma adequada us ajudarà a refrescar la vostra cara i a millorar el vostre maquillatge. Eviteu les opcions massa primes i gruixudes;
  • El corrector és un element essencial de la bossa cosmètica de totes les dones. És important poder aplicar-lo correctament: posar una mica a les cantonades internes dels ulls i del nas. Aquestes manipulacions refrescaran i rejoveniran la cara;
  • Utilitzeu el coloret per a l’accent i el refresc. El més important és triar l’ombra adequada;
  • Centreu-vos en les pestanyes. Es tornen més febles i prims amb l'edat, de manera que utilitzeu tècniques per fer-los visualment gruixuts i voluminosos.

Com vestir-se per semblar més jove?

És molt important aprendre a seleccionar i combinar correctament les peces per ocultar defectes i destacar els avantatges.

Directrius bàsiques sobre roba que es poden portar als 30 i 50 anys:

  • Doneu preferència als tons clars, per exemple, beix, lletós, ​​etc. Qualsevol color fosc afegeix anys;
  • Afegiu colors vius. Es recomana a les dones de qualsevol edat que tinguin bufandes de colors al seu armari, diversos accessoris que ajudaran a decorar i diversificar l’aspecte;
  • Ressalteu les virtuts. Si tens una cintura bonica, és un pecat no presumir-te’n. Per descomptat, per a les dones majors d’edat, les opcions prohibides són escot profund, mini excessiu, etc.;
  • Un pantaló clàssic que sens dubte hauria d’estar dins de l’armari de totes les dones majors d’edat. Quan es combina amb un taló, es pot veure més prim;
  • Els texans preferits de tothom es poden utilitzar a qualsevol edat. Doneu preferència a les opcions de color sòlid que s’adaptin a la vostra figura. Per descomptat, no hi ha pedreria, pegats ni forats;
  • Trieu faldilles de longitud mitjana fins al genoll. No només us podeu permetre les opcions clàssiques, sinó també les faldilles volants i ventilades;
  • Utilitzeu formes que proporcionin a la vostra figura un esquema clar;
  • Trieu accessoris de qualitat, però n’hi hauria d’haver pocs. La solidesa és important, així que és millor comprar algunes coses bones, però cares, bones.

Seguint aquestes directrius, podreu trobar l’armari adequat per ajudar-vos a ser més jove.

L'edat no és un obstacle

A qualsevol edat, pots ser bella i femenina, perquè, el més important, és un estat d'ànim. És a partir d’aquí que apareix la llum que no és visible per a una persona, que es reflecteix tant en l’aspecte com en la percepció dels altres.

No importa l'edat que tingui, importa com et sentis. Les regles i directrius comentades anteriorment us ajudaran a assolir l'objectiu amb facilitat.

Q&A » my health journey

Publicació anterior Costura per a la llar o com equipar una casa amb les seves pròpies mans
Propera publicació Dieta per a l’anèmia: nutrició per a nens, gent gran, dones embarassades i adults