CARDO MARIANO 🌵. Propiedades, Beneficios y Cómo consumirlo 💜

Com identificar i eliminar la manca de potassi en el cos en les dones?

Gairebé totes les vitamines i microelements vénen amb aliments. El cos pren la quantitat necessària i l’excés s’excreta pel tracte digestiu i per l’orina. El mateix passa amb el potassi. En entrar al cos, proporciona els processos que requereixen la seva participació.

La hipopotasèmia és una afecció caracteritzada per una deficiència d’aquest element. Molt sovint, es produeix quan es segueixen diverses dietes estrictes i després de prendre diversos diürètics. No obstant això, hi ha moltes raons per a les pertorbacions dels electròlits.

Contingut de l'article

Normes i desviacions

Com identificar i eliminar la manca de potassi en el cos en les dones?

Aquest element, que és un dels principals cations intracel·lulars, participa en les reaccions i transformacions bioquímiques que tenen lloc a l’interior de les cèl·lules. El fluid extracel·lular conté aproximadament el 2% de la quantitat total del cos.

La norma de potassi al plasma sanguini oscil·la entre 3,5 i 5,4 mmol / l. Quan el nivell cau per sota de l’indicador mínim permès, es parla d’hipopotasèmia. Aquesta condició és molt perillosa, ja que les funcions d'alguns òrgans, en particular el cor, es veuen alterades.

La norma varia en funció de l'edat de la persona, per exemple, en el primer mes de vida oscil·la entre un mínim acceptable i 6 mmol / l, en els nadons menors d'un any oscil·la entre 3,7 i 5,7, en nens i adolescents més grans: 3 , 2-5,4, i en adults sans la concentració pot arribar als 112,6 mmol / l.

Atès que l'excés d'aquesta substància s'excreta principalment per l'orina, s'utilitza més sovint per estudiar-ne el nivell. En nens menors de 6 mesos, normalment s’alliberen 0,2-0,74 g al dia, en nadons menors de 2 anys (fins a 1,79 anys), en nens i adolescents grans (fins a 3,55 anys i en adults) de 2 De 6 a 4 g / dia.

Signes i causes de la deficiència de potassi

Diverses circumstàncies poden provocar hipopotasèmia, a curt termini o reduir permanentment la concentració d'aquesta substància a les cèl·lules.

L'escassetat pot provocar la interrupció dels processos crítics.

Com identificar i eliminar la manca de potassi en el cos en les dones?
  1. Consum dietètic baix, per exemple, amb disminució o manca de gana. Això pot passar en qualsevol moment- ja sigui una malaltia o una dieta estricta. Al principi, el cos inhibeix el procés d’excreció d’aquesta substància juntament amb l’orina, però el procés compensatori finalitza tard o d’hora;
  2. La manca de microelements útils després de la cirurgia, el part durant l’embaràs;
  3. Geofàgia: menjar argila. Sovint es veu en dones embarassades i nens petits. L’argila s’uneix als ions ferro i potassi, evitant la seva absorció al tracte digestiu;
  4. Millora de l’excreció juntament amb l’orina, per exemple, en malalties endocrines (síndrome de Conn, síndrome d’Itsenko-Cushing, aldosteronisme primari), tractament hormonal;
  5. Patologia tiroïdal (per exemple, tirotoxicosi);
  6. Malalties de l’aparell excretor que provoquen una reabsorció dels ions als ronyons, síndrome de Fanconi, acidosi metabòlica i tubular;
  7. Augment de la transpiració, com durant l'exercici;
  8. Malalties del tracte gastrointestinal (per exemple, diarrea, vòmits, fístules intestinals / estomacals, pòlips);
  9. Consum incontrolat de laxants;
  10. Predisposició hereditària;
  11. Desequilibris electrolítics causats per malalties o pel seu tractament (per exemple, alcalosi metabòlica, hiperglucèmia, altes dosis d’insulina);
  12. Teràpia hormonal;
  13. Ús incontrolat de diürètics. El més freqüent és que es puguin produir símptomes mentre es prenen diürètics de bucle, rampes de la vedella, poliúria, debilitat muscular i alteracions del ritme cardíac. Els diürètics també eliminen el magnesi, cosa que condueix al desenvolupament de la hipomagnesèmia.

Símptomes d'una manca de potassi al cos en homes i dones

Les manifestacions de la patologia depenen principalment de la seva negligència. Els anàlisis mostraran una disminució de la concentració per sota de la taxa mínima permesa. Com es manifesta la manca de potassi al cos?

La hipocalièmia apareix inicialment com a signes d'altres pertorbacions electrolítiques.

  1. Fatigabilitat ràpida, baixa capacitat de treball, somnolència constant;
  2. Rampes de vedella, tremolors de mans, debilitat muscular i dolor;
  3. Freqüència cardíaca lenta;
  4. Micions freqüents. Sovint, la quantitat alliberada supera els 3 litres diaris. En aquest cas, es produeix poliúria;
  5. Signes de deteriorament de la funció renal;
  6. La poliúria es transforma en anúria: l’orina deixa de secretar-se;
  7. Es produeixen trastorns digestius: vòmits, inflor, pèrdua de gana, flatulència, parèsia intestinal, que condueixen a una obstrucció intestinal;
  8. Paràlisi i parèsia;
  9. Trastorns de l’aparell respiratori, que es manifesten en sibilàncies humides i falta d’aire;
  10. El cor augmenta de mida, disminueix la força de les seves contraccions, apareixen sorolls, es altera el ritme, s’observen canvis patològics a l’ECG;
  11. La pressió arterial augmenta;
  12. S’observen alteracions hormonals.

Quin és el perill de la deficiència de potassi al cos humà?

Els símptomes del rebuig en realitat indiquen conseqüències.

Com identificar i eliminar la manca de potassi en el cos en les dones?
  1. En primer lloc, es produeix una mialgia: dolor muscular, debilitat, arítmia.
  2. L’estrès excessiu i l’esgotament de l’aparell insular augmenten el risc de desenvolupar diabetis.
  3. Es pot produir una intoxicació glicosídica quan es prenen glucòsids cardíacs.
  4. L’estat general àcid-base s’interromp gradualment.
  5. Com a resultat, es produeixen canvis en el miocardi, possible aturada cardíaca sobtada durant la sístole.

Símptomes de la manca simultània de potassi i magnesi al cos

La deficiència de magnesi es produeix en un context d’estrès, especialment l’estrès crònic, a causa del treball dur o per la inactivitat física, la hiperhidrosi, l’embaràs, la desnutrició, l’embaràs i la presa d’anticonceptius hormonals. Els diürètics de bucle poden provocar-ho.

Símptomes de deficiència de magnesi:

  • fatiga crònica;
  • irritabilitat, afeccions depressives, mals de cap, desmais i marejos, tics nerviosos, fòbies, trastorns de la memòria i del son;
  • dolors i rampes musculars, especialment al coll, l'esquena, els braços i les cames;
  • dolor a la regió del cor, augment de la pressió arterial, aterosclerosi, tendència a la formació de trombes;
  • càries, ungles trencadisses, alopècia;
  • la temperatura corporal baixa, les mans i els peus estan constantment freds, es produeix la meteosensibilitat;
  • s’observen trastorns digestius;
  • El síndrome premenstrual apareix en dones abans sanes.

Com reposar la manca de potassi al cos

En primer lloc, el metge ha d’esbrinar què ha provocat el dèficit i després procedir a reposar aquest element. La dieta té un paper important en la correcció del trastorn. De vegades, només canviant la dieta es pot recuperar la disminució de les funcions del cos.

La llista de productes que poden compensar la manca d’aquest element és molt àmplia.

Inclou:

Com identificar i eliminar la manca de potassi en el cos en les dones?
  • carn i vísceres;
  • patates;
  • bolets;
  • cereals: blat sarraí, civada, ordi, blat;
  • col: mar, bròquil, col rabo, coliflor, cols de Brussel·les;
  • albergínia;
  • pèsols;
  • carbassa, meló, síndria, plàtans;
  • remolatxa, pastanagues, raves, tomàquets, enciams;
  • ceba verda, all, julivert, espinacs;
  • fruits secs: nous, ametlles, cacauets, pinyons, avellanes;
  • albercocs secs, prunes prunes, panses;
  • albercocs, préssecs, pomes, alvocats;
  • cireres, raïm, groselles negres;
  • te, cacau, cafè.

Com podeu veure, l'elecció dels productes és prou àmplia. D’aquests, podeu fer una dieta completament variada. El més important és donar preferència als aliments rics en potassi, no obstant això, cal tenir precaució, ja que una dieta així estreny els ronyons.

Medicament per a la deficiència de potassi

En casos difícils, el metge, a més de la dieta, prescriu medicamentsMedicaments que tenen com a acció combatre la deficiència de potassi. De vegades s’injecten diferents solucions per via intravenosa, però aquí hi ha alguns matisos. Per exemple, amb l'administració intravenosa de clorur de potassi, es pot produir l'efecte contrari, anomenat rebot. Això es deu a la glucosa de la solució. És ella qui és capaç de provocar una deficiència encara més gran d’aquesta substància.

Com identificar i eliminar la manca de potassi en el cos en les dones?

L’administració per via intravenosa de fàrmacs d’aquesta sèrie requereix molta atenció al pacient, ja que hi ha la possibilitat de reaccions negatives del cor i del sistema excretor.

La teràpia farmacològica amb aquests fàrmacs es duu a terme sota el control de proves bioquímiques de laboratori i ECG.

El tractament amb agents orals que contenen potassi no suposa un perill tan elevat, per tant, s’utilitza de forma àmplia. Els medicaments més famosos inclouen Panangin, Asparkam .

Es prescriuen per al tractament i la prevenció de la deficiència de potassi quan s’utilitzen diürètics.


Abans de començar el tractament, heu de sotmetre-us a diagnòstics i dur a terme la teràpia sota la supervisió d'un metge.

El Potasio para producir frutas grandes y deliciosas. Curso de Fertilización en Frutales

Publicació anterior Els motius de l’augment de la prolactina. Símptomes, diagnòstic i tractament de la malaltia
Propera publicació Abric beix: un regal de Déu per a l'armari de la dona