Cómo Superar Una Ruptura De Pareja - Covadonga Pérez Lozana

Com superar una ruptura?

Heu estat junts durant molt de temps, però la relació no es manté i tot es torça. Què passa si el vostre xicot vol trencar? Com ajuntar-se, sortir de la situació amb el cap ben alt i no deixar caure l’autoestima?

Com superar una ruptura?

Si la iniciativa pertany a una dona, és molt més fàcil per a ella afrontar una ruptura, tot i que és probable que l'emoció sigui greu d'una manera o d'una altra. Al cap i a la fi, no totes les joves tenen experiència en converses difícils amb antics amants i gairebé no saben exactament què fer perquè un home les notifiqui de manera estoica.

Què bonic és separar-se d'un noi i, al mateix temps, per una banda, no deixar caure la seva dignitat i, per l'altra, no ofendre a una persona que recentment ha compartit amb vostè calor, emocions positives i pensaments més profunds?

Contingut de l'article

Accepteu la situació

En primer lloc, heu d’acord amb el fet que la ruptura és inevitable. Si no hi ha cap manera de retirar-se i la separació és inevitable, ja sigui una traïció a una parella, un nou amor, un moviment o un avorriment banal, en algun moment hauríeu de donar per descomptada la situació. Això ajudarà a suavitzar les emocions negatives que bullen dins.

No es pot entrar a la mateixa aigua dues vegades, la vida continua, cosa que significa que cal mirar cap endavant, no cap enrere. Oblideu-vos dels records, només serveixen de sal per a la ferida. Com que no és fàcil separar-se d’un noi, independentment de qui hagi iniciat la ruptura, la primera vegada després de la reunió de comiat, heu d’intentar amagar totes les coses que us podrien recordar la felicitat passada.

Un regal a prop del cor, fotos conjuntes, records; és millor amagar tot això durant diversos mesos fins que la ferida cicatritzi. Una mica més tard, vostè mateix sentirà quan es poden tornar als seus llocs o llençar-los com a innecessaris (això també passa).

No cal fer un culte a la ruptura de les relacions. Si voleu saber la manera correcta de trencar amb un noi, pregunteu a algú que ja ho hagi passat. En primer lloc, és important arribar a un acord amb la nova realitat, en la qual ja no hi ha una ex-parella.

Com superar una ruptura?

Oblideu-vos de frases amb la paraula if. No cal desplaçar-se per les imatges d’una vida passada al cap. Podria haver passat d’una altra manera si ... De debò, ho creieu? Tot i això, quina diferència fa més que l'angoixa mental i la desmotivació extremes?

Si us sembla que no està tot perdut i es pot retornar la relació, parleu amb algú que agraeixinul la situació des de fora. Potser, de fet, hi ha la possibilitat que l’home estigui a punt per tornar aviat. Un conseller objectiu pot ser un psicòleg, un amic íntim o un company de viatge al tren.


És important parlar i rebre comentaris de l'interlocutor. No hauríeu de saltar mai a conclusions. Només el temps associarà l'i.

Val la pena lluitar?

Quan un noi vol trencar amb una noia, sovint és ferm, perquè no li és fàcil decidir una conversa franca. I si va començar a parlar de la ruptura, la relació ha provocat una profunda escletxa.

El més probable és que no es pugui revertir res. Què ha de fer una dona si es troba en una situació similar: ha de lluitar per l'amor del seu senyor o lliurar-se en silenci, admetent la derrota? Quina és la manera correcta de trencar amb un noi perquè es recuperi ràpidament d'un cop i no soscavi la seva fe en si mateix?

Una noia ha d’entendre com d’estimat i estimat és el jove per a ella. Si, en el fons, s’adona que els sentiments han acabat, la relació ha quedat obsoleta, és millor deixar súpliques i llàgrimes per melodrames barats.

Per què apel·lar a la consciència i la compassió d’un home, si només pot humiliar-se i no retornar al seu ex? Però de sobte t’adones que al teu costat hi ha l’amor de la teva vida. Què passa si el vostre xicot vol trencar, però teniu ganes de perdre el cor i l’ànima?

El veritable amor ratlla tots els estereotips i barreres. Heu de lluitar fins a la fi, en cas contrari en el futur lamentareu que no hàgiu utilitzat tots els mètodes disponibles per influir en la situació. Però si no parlem d’una sensació tan elevada, és més correcte acceptar i deixar anar el jove.

Visca la màxima transparència!

Moltes noies s’estalvien el cervell davant la pregunta de com de bonic és separar-se d’un noi. La decisió s’ha pres, però iniciar la conversa final pot ser difícil. És important agafar valor i un dia posar un punt decisiu a una relació desoladora.

Heu de ser el més obert i sincer possible. Sigui quin sigui el motiu de la ruptura, un home mereix una explicació banal. No és fàcil fer front a una situació si no entén quin va ser el seu error i si va ser. No heu de guardar silenci sobre les raons per separar-vos i amagar les vostres emocions.

Expressa el que penses i no torturis el jove amb frases com ara pensem-hi de nou o potser ens trobarem de tant en tant per parlar.

Per tant, només us envoqueu i deixeu una falsa esperança al cor d'un home. Per què manipular una persona que fins fa poc us era estimada? No el facis mal.

Avança

Els errors del passat es poden corregir parlant amb els que hem ofès. Recordeu les ruptures anteriors i, si heu abandonat brutalment algú o heu respost amb una negativa grollera als sentiments d’un senyor desafortunat, té sentit demanar perdó i passar aquesta pàgina de la vida per vosaltres mateixos.

Com superar una ruptura?

Al cap i a la fi, els negocis inacabats i les ombres del passat no us permetran submergir-vos de cap en una nova relació sentimental. Cada separació comporta l’inici d’alguna cosa nova. Qui ha iniciat la ruptura ha de procurar ser positiu sobre la situació.

Potser la vostra persona realment camina pels carrers en algun lloc proper i esteu fent el correcte, deixant-li lloc al vostre costat.

El període de transició s’ha de tractar, en el pitjor dels casos, com un malestar lleu que s’esvairà ràpidament.

Se substituirà per un dia assolellat amb nous coneguts, somnis i plans.

Pla d'acció

Heu decidit fermament que la relació ha perdurat la seva utilitat, però no us imagineu del tot com trencar amb un noi. Abans d’iniciar una conversa, tingueu en compte què dirà, en quin entorn i com reaccionareu a les seves emocions.

Hi ha diverses coses a les que val la pena prestar atenció:

  • Feu-vos una pregunta: esteu 100% segur que voleu trencar el vostre vincle amb un home, perquè és probable que no hi hagi cap volta enrere;
  • en cas afirmatiu, decidiu on i quan parlarà amb el jove;
  • és millor evitar llocs emblemàtics: serà desagradable i vergonyós per a tots dos si la conversa té lloc, per exemple, al lloc de la primera cita;
  • Intenteu escollir el moment adequat, quan tots dos estigueu tranquils, no us trobeu davant d’altres problemes, no hi ha cap companyia sorollosa d’amics (és molt desagradable per als que us envolten quan una parella comenci a arreglar les coses a la vista);
  • es pot explicar en algun lloc públic neutral: un cafè o un parc; de manera que deixeu una manera d’escapar de l’home, però a casa i sols es pot produir una situació molt incòmoda;
  • expliqueu al jove amb la màxima tranquil·litat i claredat possible per què us separeu què va causar una decisió tan radical;
  • la pena no és el millor ajudant en una situació a l’hora de trencar una relació; és millor parlar amb seguretat i amb fermesa, sense deixar lloc a interpretacions ambigües del que es va dir (si la noia és massa amable i preocupada, l’home simplement decidirà que juga amb ell, però no més);
  • no us distreu de la línia principal: no inicieu llargues converses sobre la situació laboral o les notícies a la universitat; si ja heu decidit una conversa difícil, actueu amb decisió;
  • és millor si la noia no deixa rancúnies al cor i desitja sincerament que el jove trobi una altra meitat digna;
  • No hauríeu de culpar a l'home de tot, i fins i tot si va fer algun acte imperdonable, és millor intentar oblidar-ho, no llançar acusacions a la cara;
  • oblideu-vos d'esquivar una conversa individual: és molt lleig i extremadament equivocat escriure adéus SMS o correus electrònics, tenir el coratge de mirar als ulls i explicar-li la vostra decisió.

Si ho feu tot bé, tard o d’hora el jove acceptaràamb la vostra decisió i us agrairà el tacte i la consideració pels seus sentiments.

Potser continuareu sent amics. En qualsevol cas, podeu entrar amb seguretat en una nova vida sense deixar negocis inacabats en el passat.

CONTACTO CERO: DÍA 1 | CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA AMOROSA

Publicació anterior Per què les palmes, els peus i altres parts del cos es tornen grogues: causes habituals
Propera publicació Val la pena lluitar contra l'orgull?