Diet Deuce: dieta mono per baixar de pes ràpidament

Avui en dia hi ha diversos mètodes de pèrdua de pes destinats a eliminar l'excés de pes. Les anomenades dietes lentes tenen molts avantatges, però també hi ha un desavantatge: els quilograms van molt lentament. Per als més impacients, els nutricionistes ofereixen dietes ràpides i baixes en calories que només una persona sana pot seguir. I només si heu de perdre pes en qüestió de dies.

Diet Deuce: dieta mono per baixar de pes ràpidament

La mono-dieta amb el nom fort Two és una de les dietes més estrictes. Una persona, que decideix complir-ho, ha de ser conscient que haurà de passar deu dies a punt de morir de fam. L’essència de la mono-dieta s’expressa en el seu nom, només es poden menjar dos productes cada dia.

Amb la seva estricta observància, es garanteix la desaparició de 7 a 8 quilograms durant tot el període. El greix simplement no té cap altra oportunitat que desaparèixer, ja que el cos, que rep una quantitat insignificant de calories, es veurà obligat a prendre-les de reserves intactes anteriorment.

Contingut de l'article

Avantatges i desavantatges de la genètica Two

No confongueu aquesta dieta hipocalòrica amb una altra que s’ha de seguir abans de passar l’anàlisi del deuce genètic. Es tracta de dues dietes completament diferents, la primera, com a variant d’una mono-dieta, està dirigida a la pèrdua ràpida de pes i una dieta anomenada deuce genètica simplement prepara el cos per a les proves de laboratori.

La dieta Deuce té un avantatge que és indiscutible per a moltes persones que volen baixar de pes: és la pèrdua ràpida de pes. Una dieta escassa us permet perdre uns vuit quilograms i les ressenyes indiquen que aquest no és el límit. Tot depèn del propi organisme i del tipus de metabolisme que tingui: lent o, al contrari, accelerat. Per tant, és difícil dir quant podreu perdre un quilogram, el més important és que el pes desapareixerà i no hi ha cap dubte.

Malauradament, aquest és l'únic mèrit. A més, ens centrarem en els desavantatges. El mono Deuce és extremadament incòmode. També és difícil suportar-lo psicològicament, ja que el desig de menjar pot perseguir una persona fins i tot en un somni. A més, el dejuni forçat pot afectar negativament el funcionament dels òrgans interns, així com l’estat de la pell, els cabells i les ungles.

Contraindicacions

Com totes les dietes ràpides, Twos té moltes contraindicacions. SOBREno està prohibit si teniu les contraindicacions següents:

  • La menstruació està en curs; aleshores hauríeu d’esperar fins que acabin, no us asseureu a una dieta mono si els dies de les dones haurien de començar durant aquest període;
  • Està estrictament prohibit a les mares lactants embarassades tot tipus de mono-dietes ràpides, inclosa Deuce;
  • Si esteu esperant una cirurgia o esteu en remissió després d’una llarga malaltia;
  • En presència de malalties cròniques d’òrgans interns;
  • Amb un augment de l’estrès físic o psicològic, situacions d’estrès;
  • Si teniu una reacció alimentària al·lèrgica o al·lèrgies a qualsevol cosa;
  • En cas de falta de son severa, així com quan canvia la temporada, per exemple, quan es produeixen gelades o fred;
  • Si acabeu de canviar o heu de canviar la zona climàtica.

Les persones que tinguin una o dues contraindicacions de la llista anterior haurien de trobar una altra manera de perdre pes o deixar-ho per un temps fins que les condicions de vida siguin més favorables.

Característiques de dos, com entrar i sortir de la dieta

Diet Deuce: dieta mono per baixar de pes ràpidament

Aquesta mono-dieta no és per a aquells que no tenen força de voluntat o no poden negar-se un tros de pastís, una barra de xocolata o una barbacoa. Les restriccions són molt fortes i, si, ja que us heu familiaritzat amb el menú, no teniu cap dubte que podeu suportar totes les càrregues, procediu.

Només al començament, ja que la monodieta és llarga i estricta, abans de seure-hi, cal preparar-se.

En particular, haureu d’organitzar un dia de descàrrega d’un dia, que gastareu en quefir o en verdures i fruites crues i, seguidament, seguiu una dieta durant dos dies que exclogui els plats fregits, vells i grassos, i el menú diari només hauria de contenir 1200 calories.

Després es fa un ènema netejador a la nit o es pren un laxant suau per netejar els intestins. Per cert, hi ha un petit matís més, si mai no heu seguit una dieta hipocalòrica, és millor que no us asseieu a Dos . Proveu una altra dieta ràpida amb menys restriccions.

També s'ha de prendre la sortida d'un programa de pèrdua de pes amb precaucions. No us heu de degustar amb carn dolça, fècula ni midó. Tot i que, molt probablement, el cos, acostumat a l’abstinència, no els voldrà. Augmenteu les calories poc a poc menjant verdures al vapor i amanides lleugeres, formatge cottage i altres productes lactis.

Per no sobrecarregar l'estómac, intenteu menjar fraccionats. Al cap de dos dies, podeu introduir puré de cereals i fruites a la dieta. La sal només es pot utilitzar al cap de 4-5 dies, ja que la dieta s'ha acabat. A continuació, podeu provar d’introduir carns magres i peixos, ous.

Menú de dieta genètica Deuce

Si us adheriu a Twos , no oblideu beure 1,5-2 litres d'aigua al dia per evitar la deshidratacióorganisme. A més, heu d’adherir-vos al menú, exactament la composició i la seqüència de productes que es mostren a continuació.

Així, el primer dia, heu de menjar dues pomes grans.

El segon dia, dues taronges grans seran el vostre menjar.

El tercer dia es limita a una porció d'arròs que pesa 200 g. L'arròs ha d'estar sense sal i sense oli.

Menú per al quart dia 200 g de qualsevol formatge.

El cinquè dia ofereix gaudir de formatge cottage, el pes del plat també és de 200 g.

El sisè dia, tota la dieta consta d'un parell de plàtans grans.

El setè dia és la descàrrega. No hi ha menjar que no sigui aigua.

El vuitè dia, podeu menjar iogurt; el pes total és el mateix de 200 g.

El novè dia, la dieta mono només ofereix un parell de cogombres, encara que grans.

Durant deu dies, només es beu kefir. Dos litres de quefir i aigua.

Diet Deuce: dieta mono per baixar de pes ràpidament

Durant la dieta, són possibles diverses malalties. Són mals de cap, marejos, debilitat. Si us sentiu malament, us prescriuen un altre ènema netejador i passeges a l'aire lliure.

Però val la pena escoltar el vostre cos, si es repeteixen sovint atacs de mareig, apareix una migranya, el començament de la visió doble, dolors i rampes a l'estómac, trastorns del son, períodes d'apatia i substitució de molèsties i irritabilitat, és millor deixar la dieta.

També cal aturar-lo no de sobte, introduint a la dieta aliments fàcilment digeribles. També hauríeu de consultar un metge i informar-vos del vostre estat.

Atès que la dieta Deuce és força dura, no oblideu consultar el vostre metge abans de seure-hi, encara que no tingueu contraindicacions. Estigueu sans i aprimeu amb prudència.

Publicació anterior Símptomes de vasos sanguinis febles al cos i al cervell
Propera publicació Fem flors de mezclilla amb les nostres pròpies mans!