RUTINA COMPLETA DE GIMNASIA FACIAL-Para reducir arrugas y flacidez de todo el rostro

Massatge facial antiarrugues: recomanacions de cosmetòlegs

Tota dona somia amb preservar la joventut i la bellesa el major temps possible i està preparada per utilitzar qualsevol mitjà per a això. El massatge facial és una de les maneres més efectives de mantenir la bellesa i joventut de la pell .

Massatge facial antiarrugues: recomanacions de cosmetòlegs

I no és necessari visitar un saló de bellesa per donar un aspecte fantàstic a la vostra cara, podeu fer aquest procediment a casa. Per fer-ho, heu de dominar uns quants principis simples. Quines? Llegiu-ne més al nostre article.

Contingut de l'article

Bàsic principis

El massatge és un dels mètodes més senzills de rejoveniment del cos i té un efecte beneficiós sobre l'estat de la pell. Normalitza els processos metabòlics, millora l’elasticitat i el to de la pell, combat eficaçment els dipòsits de greix i enforteix els vasos sanguinis.

I, combinat amb cremes per a la cara, és realment capaç de crear transformacions meravelloses.

Hi ha l'opinió que el massatge facial només l'han de fer aquells que tinguin més de 40 anys. En absolut. Avui estem envoltats d’una pobra ecologia, menjar de mala qualitat i nivells d’estrès augmentats, tot això condueix a un envelliment prematur de la pell de la cara de les nenes de mitjana edat. Per tant, val la pena demanar ajuda als 27-30 anys.

Cal iniciar una sessió a partir de 5 minuts i augmentar els procediments posteriors a 10-15 minuts. És millor triar l’hora unes hores abans d’anar a dormir. Perquè el massatge sigui efectiu, heu de fer-ho cada dia durant 2 setmanes.

El principal postulat que caracteritza el massatge facial antiarrugues és: el procediment s’ha de fer estrictament al llarg de les línies de massatge i no participar en actuacions d’aficionats.

Aquestes línies inclouen:

  • Moviment a la part frontal en direcció des del pont del nas fins al lòbul temporal i la línia del cabell;
  • Moviments circulars des de la cantonada interna de l’ull fins a les parpelles i cap enrere;
  • Moviment al llarg de les galtes des de les ales nasolabials fins a les temples;
  • Des de la base del coll fins a la barbeta.

També cal tenir en compte que el massatge s’ha de fer estrictament en el sentit de les agulles del rellotge en la direcció del moviment del fluid tisular.

El procediment té la seva pròpia llista de contraindicacions. Si teniu un procés inflamatori a la cara o bél'herpes prospera, és millor abstenir-se de la sessió i dur-la a terme després de la recuperació. A més, el massatge facial està contraindicat en presència de berrugues i pèl facial .

Avui en dia hi ha diverses tècniques que han guanyat gran popularitat entre les dones. Els llocs més destacats d’aquesta llista es concedeixen a la tècnica japonesa i al massatge amb culleres.

Massatge Asahi

massatge facial japonès Asahi , que té èxit funciona contra les arrugues, especialment popular entre les dones de tot el món. Ajuda perfectament a rejovenir el cos i literalment crea una nova cara .

Massatge facial antiarrugues: recomanacions de cosmetòlegs

Tècnica Asahi , molt arrelada a les profunditats dels segles, ha estat recuperada per l'esteticista Hiroshi Hisashi. La tècnica va ser millorada per l'estilista japonès Yukuko Tanaka, gràcies al qual moltes dones van poder fer massatges per si soles i obtenir excel·lents resultats després de la primera sessió.

El mètode japonès es basa en un cert efecte sobre els principals punts de bellesa, que activen el to de la pell, milloren el seu estat i combaten eficaçment l’aparició d’arrugues.

Normalment, la tècnica Asahi inclou dues àrees principals :

  • El massatge profund dels músculs facials: basat en els principis de la teràpia manual, té un efecte tensor sobre els contorns, tonifica la pell i té un efecte beneficiós sobre l'estat dels vasos sanguinis;
  • Limfàtic: té un bon efecte sobre la nutrició dels teixits, elimina les toxines i allibera la cara de l’excés de líquid i, a més, aporta una pell sana.

Abans de començar el procediment, netegeu bé la pell amb loció o tòner i apliqueu una fina capa de crema cosmètica.

El massatge japonès us permet eliminar les ulleres sota els ulls i eliminar les primeres arrugues del front .

La tècnica del massatge facial contra les arrugues nasolabials s’ha d’assenyalar per separat.

Això requereix :

  • Col·loqueu els dits mitjans i anulars de les dues mans al llarg del pont del nas;
  • Feu lliscar diverses vegades pel pont del nas;
  • A continuació, passeu de les ales nasals a les temples amb una pressió lleugera;
  • Realitzeu el procediment diverses vegades.

Acabeu la sessió de massatge japonès amb un últim exercici relaxant. Per fer-ho, heu de perfilar suaument els contorns de la cara, començant des dels ganglis limfàtics paròtids fins a les clavícules.

No obstant això, la tecnologia japonesa té les seves contraindicacions :

  • Malalties del sistema limfàtic;
  • Problemes dermatològics;
  • Nas seca, fred.

Massatge facial amb culleres

Per estrany que sembli, també hi ha un mètode força exòtic per resistir l'envelliment de la pell. Es tracta d’un massatge facial amb culleres de plata que ofereix el cosmetòleg alemany Rene Koch.

Al seu parer, per mantenir la pell en bona forma i tenir un aspecte al 100%, n'hi ha prou amb dominar una tècnica de masses senzilla amb culleres.

Koch afirma que amb un procediment de massatge sistemàtic, els resultats no trigaran a arribar.

El principi del massatge de cullera consisteix en una pressió uniforme de la superfície de la cullera a la zona seleccionada de la pell. En aquest cas, la cullera actua com una funció de planxar i suavitza les arrugues suaument.

Per regla general, el massatge de la pell amb culleres antiarrugues es realitza al matí després d’un procediment de neteja preliminar.

Els atributs necessaris per al massatge són :

  • Dues culleres de plata o cuproníquel. Si no n'hi ha cap, podeu utilitzar la versió d'acer;
  • Decocció d’herbes calenta i freda. Podeu prendre te verd fort elaborat;
  • Mel;
  • Oli per al tipus de pell adequat. Si teniu la pell seca o normal, utilitzeu préssec o oli d’oliva i, per a oli i combinació, és millor utilitzar oli d’ametlla o sèsam.

La tècnica del massatge facial amb culleres antiarrugues no requereix habilitats especials i, al mateix temps, garanteix un resultat excel·lent. Crea un suau efecte lifting, afavoreix la circulació sanguínia i millora significativament el flux limfàtic.

Per tant, dominar la tècnica. Primer cal armar-se amb culleres, submergir un tros de gel en un got d’aigua freda i escalfar l’oli en un bol. Per al procediment, heu d’assignar uns 20 minuts de temps lliure. Us recordem que podeu fer qualsevol massatge facial només estrictament segons les línies principals.

Massatge facial antiarrugues: recomanacions de cosmetòlegs

Abans de començar, heu de netejar les eines amb alcohol i netejar-vos la cara i aplicar-hi crema. A continuació, introduïu una cullera en un recipient d’oli calent i l’altra en un got d’aigua gelada. En primer lloc, realitzem moviments amb una cullera calenta, després de suprimir-la amb un tovalló.

Ajuda a eliminar les línies fines, inclosos els peus de gall d’ull al voltant dels ulls, i ajuda a desfer-se de l’efecte doble mentó.

L'ús d'una cullera freda us permet eliminar la inflor i estimula el treball dels vasos sanguinis, cosa que té un bon efecte en l'augment del to de la pell. L’ús d’olis essencials afavoreix una penetració més profunda a les cèl·lules de la pell i augmenta l’eficàcia del procediment en un ordre de magnitud.

Per tant, havent dominat algunes tècniques senzilles de massatge, podeu resistir amb èxit l'aparició d'arrugues. El més important és no ser mandrós, realitzar els procediments amb regularitat i, a continuació, se li garanteix una pell excel·lent. Salut i bellesa per a vosaltres.

Yoga facial antiarrugas: cómo suavizar líneas de expresión con ejercicios

Publicació anterior Per què apareix una descàrrega marró fosc?
Propera publicació Pizza de mar amb tonyina: normes de cuina