Daddy Yankee & Wisin y Yandel - Si Supieras (Video Oficial)

Una noia perfecta o una figureta simplement wow!

Una noia perfecta o una figureta simplement wow!

No hi ha persones ideals, tothom ho sap, però mai no paren d’esforçar-se per la perfecció. Moltes noies, que busquen un aspecte de referència, sotmeten el seu cos a nombroses proves, com ara el dejuni, la dieta i l’activitat física insuportable.

De vegades aconsegueixen assolir una figura impecable, però la seva salut sovint es veu minada. Com ser, com aconseguir el cos perfecte sense violència contra el vostre propi cos?

En primer lloc, val la pena esbrinar quines dades externes té una noia ideal, quin pes, quantes proporcions, etc. hauria de tenir. La natura ha dotat a cada persona d’un cos únic. És impossible canviar moltes característiques de la figura pel vostre compte. Si una persona és baixa, difícilment serà possible solucionar-ho. Però és molt possible enlluernar corbes d’aspecte agradable.

Paràmetres ideals per a noies

Hi ha moltes fórmules per calcular els paràmetres ideals d'una figura femenina. La forma més senzilla d’esbrinar el pes ideal per a una noia. Es calcula utilitzant la fórmula de pes corporal en quilograms dividit per l’alçada en metres quadrats.

Aquesta fórmula s'anomena Índex de massa corporal (IMC) o Índex de quetlets. Per exemple, el pes d'una dona és de 65 kg., Alçada 1,75 m, després IMC = 65 / 1,75², per tant, IMC = 21,2. Es considera que la norma és un índex de massa corporal de 19,5 a 22,9 per a noies de més de 25 anys. , per a dones joves a partir de 25 anys, l'IMC normal pot arribar a ser de 25,9.

Una noia perfecta o una figureta simplement wow!

A més del pes, una figura impecable es caracteritza per altres paràmetres, a saber, proporcions correctes. Segons els homes, la figura ideal per a una noia és la que s’assembla a un rellotge de sorra en els seus contorns. Tota la cintura fina, els malucs arrodonits i els pits prominents en una noia són els que somien tots els homes. La millor relació cintura-maluc és de 0,7.

Per conèixer la vostra pròpia proporció, heu de dividir la cintura en centímetres entre els malucs en centímetres. Per exemple, cintura 64 cm, malucs 95, la proporció és de 0,67. Pel que fa a la proporció de mesures cintura-pit, 0,6 es considera la millor.

Als representants del sexe fort també els agraden les belleses de potes llargues. Una noia ideal està dotada de cames de 10-20 cm més que la meitat de l’alçada. Malauradament, si la naturalesa al néixer no li va donar cames a les dones de les orelles, només els talons alts ajudaran a corregir la situació.

Pel que fa a l'alçada, els homes són molt individuals aquí. Per a alguns, l’alçada ideal per a una noia és de 155 a 160 cm, d’altres prefereixen les dones a partir de 180 anys. Les noies no han d’esforçar-se per obtenir un tipus de creixement exemplar mític, es queden penjades en una barra horitzontal i similars; el creixement no canvia; cal acceptar-ho i donar-ho per descomptat.

Cal tenir en compte que als homes els agrada les noies femenines: no són massa primes ni massa grassonetes, amb una postura recta,espatlles estretes, amb els cabells llargs, sense pírcings ni tatuatges. Segons aquests criteris externs, els representants del sexe més fort cerquen acompanyants amb més freqüència. I el que hauria de tenir una noia ideal en el personatge és una pregunta molt més complexa i profunda. Cada home ho ha de respondre individualment.

Normalment, les dones més apreciades són la lleialtat, la bondat, la discreció, la saviesa, la modèstia, etc. En general, convertir-se en una dona ideal no és difícil, el més important és seguir sent una bona persona i mantenir-se en forma.

Com ser la nòvia perfecta?

No cal un gran esforç per ser la nòvia perfecta. N’hi ha prou amb menjar bé, cuidar-se, practicar esport. Una alimentació adequada consisteix a menjar aliments saludables que incloguin prou fruites i verdures, evitar el menjar ràpid, limitar els aliments dolços i amb midó.

Una noia perfecta o una figureta simplement wow!

A més, cal beure 2 litres d’aigua al dia. Perquè el cos sigui ideal, també cal fer-li activitat física. Quines haureu de decidir pel vostre compte.

Algú és més adequat per fer exercici físic, aeròbic, algú prefereix el ioga. Podeu trotar al matí o anar a la piscina diverses vegades a la setmana. Aquestes recomanacions són més adequades per a persones primes que només necessiten corregir una mica la seva figura.

Els puffies hauran de treballar més per aconseguir el cos perfecte. Sempre que és possible, s’anima a les noies amb sobrepès a inscriure’s a un gimnàs i planificar-les amb un entrenador professional. Si això no és possible, podeu estudiar a casa, per exemple, fent classes de vídeo. Si us cuideu seriosament la vostra pròpia salut i figura, les noies ja no hauran de somiar amb un cos ideal.

Quan les dones s’estimen i tenen cura del seu propi cos, es tornen perfectes, incomparables tant externament com internament. Us desitgem salut mental i física!

Bésame💋 - Valentino Ft MTZ Manuel Turizo (Video Oficial)

Publicació anterior Es poden utilitzar espelmes i nata Zalain durant l’embaràs?
Propera publicació Com fer laca a casa